نتایج جستجو :
-
ورزشکاران بخوانند | مواد غذایی که بعد از ورزش باید خورده شود
یکی از دغدغه های افراد ورزشکار این است که بعد از ورزش چه چیزی بخورند؟ ما در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چه مواد غذایی بعد از ورزش مورد نیاز بدن است .اصولا بدنسازان آماتور و رقابتی، به طور یکسان تغذیه خود را جدی میگیرند. آنها علاوه بر پیروی از یک برنامه غذایی دقیق، به نقش پروتئینها و مکملهای امگا ۳ در بدنسازی نیز واقفند.
-
قیمت گوشت درجا زد | قیمت گوشت قرمز در بازار امروز چند؟
قیمت انواع گوشت قرمز امروز شنبه 12 فروردین ۱۴۰۲ نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
-
بدون رژیم و ورزش لاغر شو | با خوردن این چند خوراکی تا عید 20 کیلو لاغر شو
مصرف مواد غذایی فصل پاییز با تامین نیاز بدن به ریزمغذیها در جلوگیری از کاهش وزن نیز موثر خواهند بود.
-
۱۳ روزه 7 کیلو وزن کم کنید+ برنامه غذایی
رژیم سوئدی به شما کمک میکند تا در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید.