طرز تهیه سالاد میوه مجلسی با رنگ و بوی بهاری

با توجه به تنوع میوه ها در فصل بهار و تابستان ما به شما پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید با آموز چند سالاد میوه ساده و خوشمزه .انواع مختلف سالاد میوه تابستانی در کنار طعم بی نظیر، به دلیل رنگبندی بسیار جذابی که دارد باعث افزایش اشتها می شود. سالاد تابستانه از میوه هایی چون: هندوانه، طالبی، هلو، موز، آناناس، سیب و پرتقال تشکیل می‌شوند و از ویتامین بسیار زیادی برخوردارند. اگر طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی را فرا بگیرید می توانید به راحتی پاسخ سوال میان وعده ها چی بخوریم را بدهید. 

طرز تهیه سالاد میوه تابستانی با خامه

جهت آماده سازی این سالاد میوه خوشمزه به مواد اولیه زیر نیاز خواهید داشت:

دو پیمانه خامه

یک پیمانه هلو

یک پیمانه آناناس

یک پیمانه توت فرنگی

یک پیمانه موز

نصف پیمانه انگور سیاه

نصف پیمانه انگور سبز

مراحل اماده سازی سالاد میوه با خامه

در طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با خامه توجه داشته باشید به دلیل خواص انگور سیاه حتما این میوه را تهیه کنید تا طعم بی نظیر آن حفظ شود.

در یک ظرف بزرگ، هلو و آناناس را با برش های نازکی خرد کنید. توجه داشته باشید می توانید از انواع کمپوت نیز استفاده کنید.

توت فرنگی را خرد کرده و به کاسه اضافه کنید. اگر توت فرنگی تازه نبود توت فرنگی یخ زده نیز می تواند جایگزین شود.

انگور ها را دان کرده و در کاسه بریزید. موز ها را به صورت حلقه ای در کاسه ریخته و سپس کمی خامه کاراملی را به میزان دلخواه درون کاسه بریزید.

بعد از ۲۰ دقیقه که ظرف شما در یخچال بود، میتوانید سالاد را نوش جان نمایید.

طرز تهیه سالاد میوه با عسل

در طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با عسل مواد زیر نیاز است:

یک عدد موز

یک عدد گلابی

یک عدد سیب

دو عدد زردآلو

یک قاشق عسل

به مقدار لازم آب لیمو

یک قاشق بهارنارنج

یک قاشق گلاب

دقت داشته باشید هر کدام از میوه ها که در دسترس نبود می توانید از کمپوت آن مثلاً کمپوت زردآلو یا گلابی استفاده کنید. ابتدا میوه ها را به خوبی خرد کنید و درون یک ظرف بریزید. عسل، آبلیمو و گلاب و بهارنارنج را مخلوط کنید و این سس خوش عطر را به میوه ها بیفزاید و مجدد مواد را هم بزنید. سپس ظرف را برای نیم ساعت در یخچال بگذارید تا سالاد شما آماده شود.

سالاد میوه تابستانی با بستنی

در طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با بستنی مواد زیر نیاز است:

دو عدد هلو ۱۰۰

گرم بستنی

۶ حلقه آناناس

به مقدار لازم گیلاس و شاتوت

ابتدا هلو ها را به خوبی پوست بگیرید و سپس هسته آن را جدا نمایید. هلو را به تکه های کوچک تقسیم کرده و در یک ظرف بریزید. آناناس را چند قسمت کنید و به ظرف خود بیافزایید. هسته های گیلاس را نیز جدا نموده و به همراه شاتوت درون ظرف بریزید. روی میوه ها را به خوبی با بستنی بپوشانید و سپس آن را نوش جان کنید.

انواع سالاد میوه رژیمی تابستانی را می توانید به روش های مختلف آماده کنید. در این بخش ۲ سالاد میوه رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم:

طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی رژیمی

جهت طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی رژیمی مواد زیر را می بایست فراهم کنید:

دو عدد خیار

۶ عدد پیازچه

نصف فنجان برگ نعنا

نصف یک هندوانه متوسط

یک چهارم فنجان سرکه

یک چهارم فنجان روغن زیتون

به دلیل ارزش غذایی خیار، این سالاد کاملاً رژیمی و مناسب برای یک میان وعده می باشد. ابتدا نعنا و پیازچه را به خوبی خرد نمایید، سپس خیار و هندوانه و سبزیجات را درون یک ظرف بریزید. کمی روغن زیتون را به همراه سرکه ترکیب کنید. این سس رژیمی سالاد را روی مواد داخل ظرف بریزید و سپس ظرف را نیم ساعت در یخچال بگذارید تا خنک شود سپس آن را نوش جان کنید.

طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با طالبی و نعناع

مواد لازم جهت تهیه سالاد ریحان و طالبی به شرح زیر می باشد:

پنج فنجان طالبی خرد شده

یک چهارم فنجان عسل

۳ قاشق غذاخوری آبلیمو

یک چهارم فنجان ریحان

ابتدا باید تمامی میوه ها را خرد کنید و آن ها را در یک ظرف مخلوط کرده و در یخچال بگذارید. کمی آب لیمو و عسل را به همراه ریحان خرد شده ترکیب کنید و در صورت علاقه به آن کمی نمک بیفزاید. این سس خوشمزه را روی مواد داخل یخچال بریزید تا سالاد میوه شما آماده شود.

طرز تهیه سالاد میوه ساده

سالاد میوه ساده

اگر به دنبال طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی به ساده ترین شکل ممکن هستید مواد زیر را تهیه کنید:

۴۰۰ گرم توت فرنگی

دو عدد خیار

یک طالبی کوچک

۳ قاشق غذاخوری عسل

۲ قاشق غذاخوری آب لیمو

جهت تهیه این سالاد میوه خوش طعم و ساده، ابتدا باید توت فرنگی، طالبی و خیار را به خوبی خرد کنید و در یک ظرف بریزید. برای تهیه سس آن نیز عسل و آبلیمو را ترکیب کنید و مواد را روی میوه ها ریخته و ظرف را در یخچال بگذارید تا سالاد شما آماده شود.

طرز تهیه سالاد میوه با ماست

طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با ماست

مواد زیر در طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با ماست نیاز است:

۲۰۰ گرم توت فرنگی

۲۰۰ گرم ماست خامه ای

یک فنجان بادام

۲ عدد موز

۲ عدد پرتقال

۱ عدد سیب

یک قاشق غذاخوری عسل

ابتدا تمامی میوه ها را به خوبی بشویید سپس پوست آن ها را جدا کرده و به تکه‌ های ریز تقسیم کنید. ماست و عسل را مخلوط نمایید و در یخچال بگذارید تا کمی خنک شود. میوه ها را در یک ظرف بریزید و آبلیمو را به آن اضافه کنید سپس سس آماده شده از ماست و عسل را روی میوه ها ریخته و ظرف خود را در یخچال بگذارید. این سالاد بعد از ۱۵ دقیقه آماده می شود. اگر به طعم عسل و ماست علاقه نداشتید می توانید از ماست وانیلی بدون عسل در این سالاد استفاده نمایید.

طرز تهیه انواع سالاد میوه تابستانی با ژله

مواد زیر جهت تهیه سالاد میوه تابستانی با ژله لازم است:

یک عدد موز

یک عدد انبه

یک پیمانه انگور

یک عدد سیب

نصف پیمانه توت فرنگی

نصف پیمانه زردآلو

۳ قاشق غذاخوری گردو

یک بسته ژله با طعم دلخواه

ژله را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنید و سپس آن را روی بخار کتری بگذارید تا زلال شود. میوه ها را به خوبی خرد کنید و همه را درون یک کاسه بزرگ بریزید. در یک ظرف گردو را به خوبی خرد نمایید و سپس به همراه ژله های خنک شده روی میوه ها بریزید و مجدد ظرف را در یخچال بگذارید تا ژله شما سفت گردد. بعد از حدود یک ساعت می توانید این سالاد میوه خوشمزه را نوش جان کنید.